Поставь себя на первое место...
Иногда нужно остановиться, и перестать думать за других. Почему он не позвонил, почему он молчит, почему начальник так сказал, почему они так посмотрели, почему меня не выбрали, почему...

Они, он, она всегда будут что-то делать. Нет смысла гадать об их поступках. А правда ли что мужчины любят таких-то: умных, красивых, молодых, женственных, сексуальных? Все эти вопросы из головы. Интеллектуальные. Мозг обожает эти игры.

Подумай о себе. Верни внимание к себе. Как это у тебя? Что ты чувствуешь? Какие ощущения у тебя возникают, как бы тебе хотелось. Фокусируйся на себе.

Это сложнее. Поначалу. Гораздо легче думать, чем остановиться и прислушаться к себе.
Но в думании никогда не будет удовлетворения и счастья .
Перенаправь своё внимание на себя.

Думай о себе