Это очень интересно, что после возвращения из ретритов, да и вообще из поездок, с отдыха, нам требуется некоторое время, чтобы вернуться в привычный ритм.

А привычный ритм - это ритм города, когда все быстро, нужно принимать огромное количество решений, делать огромное количество дел, отвечать на звонки, общаться с большим количеством людей, спешить, торопиться, не успевать, переживать из-за этого, забывать про себя, забывать про тело, ускоряться, не помнить как доехала до какого-то места, потому что это было как во сне, и вообще опомниться только к вечеру, потому что замоталась и было некогда, и …. где в этом Я, где в этом Жизнь?
А что может быть важнее самой Жизни? Вот всего того, что происходит в течение дня, всех этих процессов.

Я сейчас не претендую на громкие заявления «Живи здесь и сейчас», потому что это очень высокий уровень мастерства. Но есть то, что нам действительно доступно. Чуть замедлиться. В ритме города - создать свой внутренний ритм, накапливать энергию (не сливать ее), чтобы можно было позволить себе жить на своей волне, в своем комфортном ритме. Да, однозначно среда влияет на нас очень сильно, но мы можем создавать свою внутреннюю среду.

И тогда все проходит качественно по-другому, не как в тумане, не понятно, быстро, с постоянным стрессом и напряжением, которого так много, что мы перестаем его замечать, и только тело сообщает нам об этом через болезни, когда дошло до своего максимума напряжения. И это то, что обычно нас замедляет, возвращает к себе, но не надолго, потому что пропив таблетки, и вылечившись, можно опять вернуться к… Чему? гонке…

Я пока в своем замедленном ритме.

Ритм замедления